Según Noticias 24 Hrs, la doctora Inés Bartolomé, médico adjunta del Servicio de Digestivo del Hospital Universitario Príncipe de Asturias, este fenómeno conocido como ‘regurgitación’, tiene que ver con cómo funciona el esfínter que separa el esófago del estómago, y puede agravarse por ciertos alimentos, o hábitos.
«Que una comida nos repita es lo que conocemos como ‘regurgitación’. Consiste en que el contenido gástrico vuelva de forma pasiva al esófago o a la boca generando una sensación de sabor ácido, amargo, o similar al de la comida ingerida. Aunque los dos son síntomas típicos de la enfêrmëdad por reflujo gastroesofágico, no son lo mismo. El reflujo o acidez es la sensación de ârdor (a nivel subesternal) que asciende desde la boca del estómago hacia el cuello”, aclara esta experta.
«Los protectores de estómago disminuyen la secreción de ácido gástrico, pero la regurgitación no depende exclusivamente de este mecanismo, sino también del tono y de las relajaciones del esfínter esofágico inferior entre otros; por tanto, esa sensación puede persistir pese al uso de protectores de estómago”.
“Es importante comer despacio y evitar ingestas voluminosas. Se recomienda hacer varias comidas ligeras en lugar de una abundante, evitar tumbarse inmediatamente después de la ingesta, o dejar pasar al menos 3 horas desde la cena hasta el momento de acostarse. También puede ayudar dormir en decúbito lateral izquierdo (del lado izquierdo), así como identificar y evitar los alimentos que empeoran los síntomas, a la par que evitar el sedentarismo”, sugiere esta especialista en Aparato Digestivo.
